Da mặt là một phần quan trọng về ngoại hình mỗi người, vì vậy việc chú tâm chăm sóc da và đặc biệt là da mặt là một điều vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ đề cập những điều quan trọng trong quá trình chăm sóc da mà bạn có thể tham khảo.
Rửa mặt hai lần một ngày
Qua đêm hay trong quá trình sinh hoạt hằng ngày, có một lượng đáng kể các bụi bẩn bám trên da bạn, bao gồm cả tế bào da chết và bụi. Vì lý do này, rửa mặt vào buổi sáng cũng quan trọng không kém rửa mặt vào buổi tối. Đổ mồ hôi cũng xảy ra vào ban đêm, vì vậy việc rửa mặt khi thức dậy là rất quan trọng.
Giữ ẩm cho da
Ngay cả khi bạn không là người có làn da không khô, bạn vẫn nên dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày và sau mỗi lần làm sạch da. Dưỡng ẩm khu vực vùng da mặt cần thiết để cho sức khỏe. Da đủ ẩm sẽ cải thiện hàng rào bảo vệ da để ngăn ngừa viêm nhiễm, kích ứng và khô da, làm cho các tế bào biểu bì trở nên căng mọng, mềm mại và mịn màng.
Ngoài ra, hãy cân nhắc chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn, có thể là da khô, da dầu, bị mụn trứng cá hoặc da hỗn hợp. Điều này cũng rất quan trọng vì các loại da khác nhau cần loại kem dưỡng ẩm phù hợp.
Bổ sung một số vitamin C
Serum vitamin C là sản phẩm nên có trong thói quen buổi sáng của bạn. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, vô hiệu hóa các gốc tự do để làm chậm quá trình lão hóa da và ngăn ngừa ung thư da.
Bằng cách sử dụng serum có chứa vitamin C, bạn đang thúc đẩy sự hình thành collagen và có thể mang lại cho bạn một làn da sáng hơn, căng hơn và khỏe mạnh hơn. Một số loại serum có thể tin dùng là Serum The Ordinary hoặc Timeless Acid Serum.
Thoa kem chống nắng đều đặn hằng ngày và thường xuyên mỗi khi ra ngoài
Tiếp xúc với bức xạ cực tím từ ánh sáng mặt trời là nguyên nhân số một khiến da bị lão hóa. Vì vậy, để bảo vệ làn da, bạn nên thoa kem chống nắng khoáng phổ rộng với SPF 30 hoặc cao hơn mỗi ngày, kể cả những ngày nhiều mây hoặc khi bạn ở trong nhà. Vì vậy, để bảo vệ làn da, bạn nên thoa kem chống nắng phổ rộng khoáng chất SPF 30 hoặc cao hơn hàng ngày, kể cả trong những ngày nhiều mây hoặc khi bạn ở trong nhà.
Và đừng quên thoa lại ít nhất vài giờ một lần, đặc biệt là khi bạn đi ra ngoài đường. Đừng chủ quan khi trời không nắng vì tia UV hiện hữu ngay cả trong những ngày như vậy. Một loại kem chống nắng dành cho da dầu có thể tham khảo là Drunk Elephant’s Tinted Umbra.
Sống một lối sống lành mạnh
Da là cơ quan lớn nhất bao phủ toàn bộ cơ thể chúng ta. Và tất nhiên, khi bạn ăn uống lành mạnh, tập thể dục, ngủ ngon và ít căng thẳng, da sẽ ở tình trạng tốt nhất giống như các cơ quan khác, da hoạt động ở mức cao nhất hơn. Để có làn da đẹp, bạn nên tránh hút thuốc, thứ hai là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì điều này gây ra sự hình thành nếp nhăn và khô da.
Khi bạn căng thẳng, cở thể của bạn sản xuất nhiều quá mức cần thiết lượng cortisol. Theo Vinmec, đây là một loại hormone gây căng thẳng. Cortisol là chất thúc đẩy sự sản xuất dầu của các tuyến bã nhờn. Từ đó, da của bạn sẽ diễn ra các tình trạng viêm nhiễm, đẩy nhanh quá trình làm lão hóa da.
Hãy thử retinol
Retinol, còn được gọi là vitamin A, là một thành phần thiết yếu để chống lại sự suy giảm tế bào da qua nhiều năm, đặc biệt là khi nói đến tác động của ánh sáng mặt trời. Điều này giúp tăng sự sinh sản của tế bào, tẩy tế bào da chết, giảm sản xuất mụn trứng cá và giảm nếp nhăn. Vì vậy, đây thực sự là tiêu chuẩn vàng của việc chống lão hóa.
Một gợi ý là hãy bắt đầu từ từ, sử dụng nó khoảng 1-3 lần một tuần và tăng dần nếu làn da của bạn có thể hấp thụ được. Nên chỉ sử dụng một lượng bằng đầu ngón tay cho toàn bộ khuôn mặt và dưỡng ẩm ngay lập tức.
Trên là một số quy trình chăm sóc da cơ bản mà bạn có thể tham khảo. Nếu thấy hữu ích, bạn hãy cân nhắc tìm đọc thêm thông tin trong phần Beauty Tips trên trang nhé!
